Заведующий отделением травматологии Чуйской областной больницы Руслан Арзыматов тоже отмечает, что катание в горах «кустарным» способом очень травмоопасно, в отличие от спуска на лыжах. Врач сам любит покататься на горных лыжах. Он дал несколько советов, как избежать травм.
Арзыматов: Есть более или менее организованные курорты, лыжные базы, а есть места, где люди катаются на баллонах, на клеенках. Во-вторых, когда спускаешься с горы, невозможно регулировать направление движения. Например, человек на лыжах может контролировать, а на баллоне – нет. Он спускается и падает или сталкивается с кем-то. Травм такого характера много.
«Азаттык»: Но есть и неопытные любители покататься на лыжах. Вы сами любите этот вид спорта. Расскажите, какие ошибки неопытных лыжников приводят к травмам?
Арзыматов: Основная ошибка – они не рассчитывают свои способности. Некоторые, немного научившись кататься на лыжах, поддаются азарту и спускаются на большой скорости. Не то что любители - профессионалы падают на высокой скорости. В таких случаях часто получают травмы колен, разрывы связок, переломы рук и ног. Надо надевать шлем, специальную одежду, мягкие фиксаторы на колени.
Я уже много лет катаюсь на лыжах и могу посоветовать готовиться к спускам с горы. Сначала надо размять мышцы и суставы – это снижает угрозу получения травм. Бывает, что приезжают на лыжную базу и сразу спускаются. Связки в такие моменты не эластичны, происходит разрыв. Лечение таких травм занимает много времени.
«Азаттык»: Недавно беседовал с врачом, и он рассказал, что летом с травмами часто поступают отдыхающие с Иссык-Куля, а зимой – с лыжных баз. Если сравнивать сезоны, когда больше поступает пациентов?
Арзыматов: Летом травмированных больше. Жарко, много граждан уезжает на берег Иссык-Куля. А зимой людей меньше, так как желающих отдохнуть в горах меньше. Но в последнее время число желающих растет. Например, 7-8 января – в выходные – я ездил на одну из лыжных баз и при возвращении увидел много машин, примерно, столько же, сколько возвращаются обычно с трехдневного отдыха с Иссык-Куля.
Но радует то, что народ вовлекается в ведение здорового образа жизни. Для жителей города полезно выезжать в горы, подышать там воздухом. Даже если не кататься, просто прогуляться, это положительно сказывается на состоянии здоровья, повышает иммунитет.
«Азаттык»: Последнюю неделю в Кыргызстане не прекращаются снегопады. Что не может не радовать любителей горных лыж. Естественно, число любителей спуститься с ветерком со склонов увеличилось. Не увеличилось ли число обратившихся за медицинской помощью из-за травм в связи с этим?
Арзыматов: К нам обращаются, в основном, люди из районов Чуйской области, из Ысык-Атинского, например. Получившие травмы в горах обращаются в отделения травматологии городских больниц. У них, возможно, много пациентов. К нам же поступают в основном с травмами, полученными на улице, много обращается пожилых граждан.
«Азаттык»: То есть, больше граждан обращаются с «бытовыми» травмами?
Арзыматов: Да, часто поступают люди, упавшие, идя по дороге или при выходе из маршрутки. Часто диагностируются переломы предплечий, лучевой кости, шейки плечевой кости, шейки бедра. Это типичные переломы для людей пожилого возраста. А что касается граждан, получивших травмы в горах, в неделю поступает по 1-2 пациента.