30-дневный пост в этом году выпал на конец весны и начало лета. В период поста необходимо воздерживаться от пищи около 18 часов. Ислам предписывает соблюдать пост всем мусульманам, достигшим зрелости. Но врачи рекомендуют держать орозо как минимум с 14-летнего возраста.
В последнее время кыргызстанцы приучают к посту своих детей уже с 9-10 лет, отмечает педиатр села Нижняя Ала-Арча Чуйской области Айнура Аманбаева. Но, предупреждает врач, растущий организм с трудом переносит долгое воздержание от пищи:
- К нам привозят детей с желудочным кровотечением, язвой. Соблюдать пост рекомендуется с 14-15 лет. Я, как медик, считаю неправильным приучать к посту 8-9-летних детей. Это сказывается не только на пищеварении, но и на умственном развитии.
Может усугубить болезни почек
Кыргызстан является страной с высоким уровнем заболеваемости почек и мочевыводящих путей из-за высокогорной местности и избытка минералов в родниковой воде.
Нурбек Садырбеков.
В период орозо пациентов с жалобой на болезни почек становится больше, отмечает доктор медицинских наук, уролог Нурбек Садырбеков. При наличии хронических болезней перед соблюдением поста, по его словам, рекомендуется проконсультироваться с врачом:
- В связи с жарким и сухим климатом у многих людей возникают камни в почках. На рост хронических болезней влияет социально-экономическое положение населения, образ жизни и избыток минералов в наших водах. Соблюдение поста может усугубить болезни. В Национальный госпиталь часто попадают пациенты, у которых возникают проблемы с почками именно в связи с постом.
Полезно для внутренних органов
Вместе с тем, пост орозо является лучшей диетой для профилактики болезней внутренних органов, поясняет профессор-хирург Эрнис Алыбаев:
Эрнис Алыбаев.
- Желчный пузырь, железа работают непрерывно, словно станки на заводе. Воздержание от пищи на месяц позволяет им передохнуть. Медики ведь сами рекомендуют пациентам соблюдать диету, воздержаться от жирной, жареной пищи. Орозо – как вид диеты, он очень полезен для организма.
Вредно для желчного пузыря
Хирург городской больницы №1 Бишкека Канназар Бабакулов предупреждает о возможных рисках во время орозо:
Канназар Бабакулов.
- Во время месяца Рамазан у нас увеличивается число пациентов с разрывом желчного пузыря и жалобами на камни в нем. Перед постом необходимо провериться у врача. При наличии камней в желчном пузыре болезнь может усугубиться всего за несколько часов голодания, даже при употреблении воды.
С 2015 года в странах Европы проводятся различные кампании, призывающие отказаться от соблюдения поста Орозо. Министерство здравоохранения Великобритании предупреждает о пагубном влиянии долгого воздержания от пищи на здоровье детей, а педагоги отмечают снижение успеваемости школьников-мусульман во время месяца Рамазан.
Доктор медицинских наук, специалист тибетской медицины Анархан Надирова делится своими советами по соблюдению поста орозо:
Анархан Надирова.
- Рамазан является священным месяцем для мусульман, а орозо – обязательным для соблюдения постом. Но несоблюдение правил питания может привести к тяжелым последствиям. В первую очередь необходимо учитывать состояние здоровья. Беременные, женщины с грудным ребенком, люди с хроническими болезнями, дети не могут держать пост. Я тоже исполнила свой мусульманский долг и совершила паломничество в Мекку, где спрашивала у старших, насколько правильно соблюдать пост больным людям. Они отвечали, что держать пост при болезнях считается грехом. Особое внимание нужно обращать на вечерний прием пищи, так как мы обходимся без питания от 14 до 18 часов. Трапезу нужно начинать не со сладостей вроде хурмы, а со стакана воды. Принимать пищу рекомендуется начать минут через 20 после воды, чтобы не нагружать организм. Воздержитесь от жирной пищи, ешьте фрукты и овощи.
Священный для мусульман месяц Рамазан в этом году для кыргызстанцев начинается в ночь на 17 мая.
YrU
Перевод с кыргызского. Оригинал статьи по этой ссылке.