Ссылки для упрощенного доступа

25 июля 2024, Бишкекское время 22:53

Ученые выяснили, что сиеста полезна для здоровья


Эксперты подтвердили, что привычка недолго спать после обеда, которая была, например, у британских премьеров Маргарет Тэтчер и Уинстона Черчилля, полезна для здоровья, пишет Би би си.

Ученые в Греции изучили здоровье около 400 человек с повышенным давлением. У тех, кто после обеда засыпал на 30-40 минут, показание давления понижалось на 4%.

По словам исследователей, послеобеденный сон может на 10% понизить риск инфаркта.

XS
SM
MD
LG